Despierta con tu mejor rostro
Se quitan todo el maquillaje.
Elimina cualquier resto de maquillaje. Esto ayudará a prevenir que los poros se obstruyan, cosa que puede ocurrir al dejar el maquillaje mientras duermes.
Limpian suavemente la piel de la cara
Mientras se quita el maquillaje, la suciedad y la grasa del día, limpie su piel suavemente, con un limpiador y las yemas de los dedos o con una toallita suave. La idea es eliminar las partículas que pueden ser dañinas para la piel, dejando atrás una cantidad suficiente de la grasa natural de la piel. Si limpia su piel con demasiada fuerza o usa productos demasiado agresivos, podría eliminar toda la grasa natural, lo que hace que la piel se seque e irrite y puede provocar problemas en el futuro.
Usan productos que se adaptan a su tipo de piel.
Si tienes la piel seca, no debes usar el mismo tipo de productos de limpieza que una persona con piel grasa. “Conocer su tipo de piel puede ayudarte a elegir el limpiador adecuado para el cuidado de la piel y para mejorar la apariencia de la misma”, Puedes ayudar a evitar los efectos adversos y mejorar la textura de tu piel al saber qué ingredientes usar para tu tipo específico”. Si no estás segura de tu tipo de piel, considera consultar con un dermatólogo. Un dermatólogo puede asegurarse de que estés cuidando tu piel adecuadamente durante el día y la noche.
Usan productos con ingredientes antienvejecimiento.
Los retinoles a menudo se recomiendan como parte de una rutina de cuidado de la piel para retrasar los signos del envejecimiento y ayudar a reparar la piel. Los retinoles aumentan la producción de colágeno (la proteína en la piel que le da soporte) y disminuyen la descomposición del colágeno. Los péptidos también pueden ser útiles cuando se trata de tener una piel hermosa y de aspecto más joven: estas cadenas cortas de aminoácidos retrasan el proceso de envejecimiento al actuar sobre el colágeno de varias maneras, alentar a las células de la piel a crear colágeno en lugar de descomponerlo. “Usar cremas faciales con péptidos puede ayudarte a revertir o prevenir los signos del envejecimiento”. También puedes usar crema para contorno de ojos como parte de tu rutina nocturna. “La piel de los párpados es la piel más delgada y delicada y muestra la edad más rápido”
Evitan tomar alcohol en exceso
Mantenerse hidratado es un hábito importante de las personas con una gran piel. Asegúrate de tomar un vaso de agua antes de acostarte, especialmente si has bebido alcohol .
Utilizan mascarilla para dormir
Utilizan máscaras hidratantes para dormir. Especialmente cuando has trasnochado o has bebido alcohol, esto puede ayudar a que tu piel se vea más saludable por la mañana. Algunas de las máscaras K-beauty o “Belleza coreana” son súper humectantes; otras son máscaras desechables de un solo uso que se aplican y luego se retiran a los 20 minutos. Un efecto similar, puedes conseguir con una buena crema hidratante.
Ojo a la calidad del sueño y a la postura
Dormir ocho horas (o lo suficiente para despertarse bien descansado) es esencial. Además duerme el mayor tiempo posible boca arriba, para drenar el líquido de la cara, así te verás menos hinchada por la mañana. Dormir boca arriba también puede ayudar a prevenir las “arrugas del sueño”, esas líneas que se forman en la cara cuando descansa contra una almohada noche tras noche, “Si duermes boca abajo, usa una funda de almohada de satén o seda, esto ayuda a evitar las líneas finas. Mantente alejada del algodón grueso”
